田村装備開発です。


１　メロ＆定正


さて、何をしているところでしょう(^O^)？




本日は、メロちゃん＆定正が自主練に来てくれました(^O^)


朝から二人で格闘訓練をしております。


のぞきに行ったところ、


メロちゃん











定正





四股をふんでいました(^O^)


ちょっと変わったやり方ですが、これでＯＫです。


技の練習をしているのかな？



と思っていたのですが、基礎鍛錬を行っていたので、嬉しかったです。



稀に、


『技を覚えれば筋力はいらない。よって身体の鍛錬はいらない』


と考えている方もいらっしゃしますが、


体力・筋力・柔軟性はあるに越したことはありません。


力まないほうが良いだけです。




四股をふむと、


腸腰筋が鍛えられます。柔軟性が増し、可動域も増えます。重心も安定し軸ができます。


それにより、身体を効率的に動かすことが出来るようになります。


それが技に繋がります。




相手の右打突を左手で受け　→　手首を掴み　→　親指方向に回しながら　・・・・・・　


といった、形だけを覚えたとしても、殆ど役に立ちません。


重要なのは、基礎鍛錬です。




例えば、


身体を上手く使える人は、


『相手の腕に自分の手首を乗せ、真っ直ぐ座る』　これだけで大抵の相手を崩せます。


昨日ＵＰした、ＰＶの予告ですが、　『2：58～』メロちゃんがやっています。




これは、技ではありません。そもそも簡単に腕をとることが出来ないからです。


しかし、この原理を理解し、身体を操作することができれば、実戦的な技に変化します。






２　SUP



間もなく、各色が揃います。

揃い次第ブログにてご連絡いたします(^O^)

SUPの詳細は、3つ前のブログをご覧くださいｍｍ



３　福袋

12月1日より予約を開始致します(^O^)

詳細は、１つ前のブログをご覧くださいｍｍ




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